Manfaat banyak Gerak untuk Lansia

Manfaat banyak Gerak untuk Lansia – Olahraga teratur telah lama dikenal untuk meningkatkan dan mempertahankan aspek-aspek kunci dari fungsi kognitif seperti perhatian, pembelajaran, dan memori. Ini juga mengurangi risiko penyakit Alzheimer pada orang dewasa yang lebih tua dan lebih sehat. Manfaat banyak Gerak untuk Lansia Sebuah struktur di otak yang disebut hippocampus dianggap sebagai pusat …

Read more